お野菜、摂ってますか～？！

こんばんわ(・∀・)

アルマの健康オタク、冨澤です☆

みなさんお待ちかね！！！(？)

今回は「旬野菜」についてのおはなし。

 

 

夏の野菜、夏野菜。

みなさん何が思い浮かぶでしょう。

・・・私が思い浮かぶのは

トマト
キュウリ
レタス

なんだかサラダに使う野菜ばっかり。

夏野菜って

今の時期。安価に、美味しく、みずみずしくって、栄養満点:*:・(￣∀￣)・:*:

すてき！！！

なぜすてきなのかは。。。

「身体を冷やす効果」

があるのです(￣▽￣)！！

 

まずこの効果と、あとは・・・

次回のお楽しみっ☆☆

 

ではではパート２をお楽しみに～～(*つ▽`)っ)))☆