夏の野菜、トマトを食べてピカピカ肌に(・∀・)

こんばんは。
久しぶりの野菜のお話(・∀・)
どうも冨澤です。

 

 

今回は

知っているようで知らない、ビタミンＣについて・・・

 

ビタミンCとは。

 

レモンでおなじみのビタミンCは
身体の酸化(いわゆる、身体のサビ)を防ぐ力が強く、
活性酵素（細胞を傷付け、肌老化の元になる物質）
の発生を防ぎ、健康な肌細胞を守る働きがあります。

 

 

その為、紫外線からのダメージからメラニン色素が発生することを防ぎ、シミ予防に。

 

 

この夏はトマトを沢山食べましょう（＾◇＾）

あ、ちなみに大きいトマトよりプチトマトの方がビタミン多いらしいです(・∀・)